まさチャンネル634。

長崎県諫早市在住の看護師。気になる事、食べた事、やった事等てきとうに書いていきます。

歓迎会 ~ in居酒屋 勝 ~

今日は病棟の歓迎会でした。
私は幹事だったので
もちろん参加です。

何件か候補の店を断られ
日にちをズラしたりして
決まったのが・・・

居酒屋 勝 天満町店。

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で、同じ職場の集団と遭遇(笑)

実は、風のうわさで知っていましたが
もう、予約した後なので
変更しませんでした。

ちょっと気まずい雰囲気に
なるかなぁって、ほんのちょっと
だけ心配してたけど。

お隣の主任さんが盛り上げて
くれて結果的に楽しく
終わる事ができました。

料理は、提供する
時間配分と順番がちょっと
どうかな?って感じも
ありましたが、量や味は
満足で、3時間飲み放題も
ついて3500円は
まぁ、皆さん満足でした。

てことで、ここは色々と
使える居酒屋です。

飲み屋通のSちゃんいわく
卵焼きが絶品だったけど
今日は出てこなかったので
今度は個人的に食べに
行こうかと思います。

Sちゃんのおごりで・・・

松風庵 かねすえ「さぬき わらび餅」について。

讃岐と言えば「うどん」ですが
さぬきうどん並のコシが
ある、わらび餅を友人から
お土産で頂いきました。

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松風庵 かねすえ わらび餅

価格は調べたらわかりますが
頂いたものなので伏せときます(笑)

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もちもち食感で
和三盆の優しい甘さが
美味しかったです。

初めて食べる新食感とか
食べた事がない味とか
そういう感動はありませんが
純粋に、普通のわらび餅を
レベルアップさせて
美味しさを増した感は
ありました。

食べた感想を聞かせろと
言われていたのでブログに
感想を書く事にしました(笑)

以上です。

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体重管理と糖質制限について。

最近は、他の病棟の
職員からも痩せたやろ?と
声をかけられる様になりました。

今年のはじめ頃は
過去最高を記録してた
私の体重ですが
3~4月頃から、糖質制限と
軽い運動をはじめて
少しづつ結果がでてきました。

6月の健診までには-3kgを
達成して、更に現在、8月ですが
更に-3kgを達成しました。
合計-6kgです。

でも、まぁ過去最高からの
-6kgなので自分的には
後、4~5kgは何とかしないと
思ってます。でも目標は来年の
3月までにと、長いスパンで
計画してますから、順調と
言えば順調です。

焦らず、あまり意識せずに
ボチボチやってるし、外に
食べに行く時は容赦なく
食べてます(笑)

で、今回は普段家で食べてる
ご飯を紹介したいと思います。

糖質コントロールで一番
厄介なのが白飯です。
白飯大好き人間に白飯を
食べるなと言うのは
死刑宣告みたいなものです。

でも、頑張って白飯を一切
食べずに炭水化物抜きダイエット
をする人もいますが、
結果が出た途端に
白飯解放してリバウンドする
人もたくさんいます。
なので、白飯を食べながらも
糖質制限をしようと私が
現在もやってるのがこれです。
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玄米とビタバァレー混合。
ビタバァレーは押し麦よりも
粒が小さくて、ビタミンBが強化
されてます。白飯と混ぜても
結構分かりません。

押し麦のつぶつぶ感が好きな人は
ビタバァレーでなくて押し麦でも
良いです。

で、私がやってる配合は
・白米 0.8合 (無洗米)
・ビタバァレー1本(45g)
・玄米 0.4~0.5合(無洗米)

これを無洗米2合分の水を
入れて無洗米モードで炊いてます。

時間ある時は30分ほど水に
浸してから炊いたら玄米が
更に柔らかくなります。

本当は玄米100%が良いのですが
炊飯の時間もかかるし、芯が
あって美味しくないので
今の配合が一番効果もあって
それなりにご飯を食べた感を
味わえます。

私がやってるのはこれだけ
では、ありませんがこれも
効果が出て無理がない糖質制限
の一つです。

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六花亭 マルセイ バターサンドについて。

お取り寄せした訳で
ありませんが、嫁経由で
頂いたので食べてみました。

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北海道帯広市の六花亭製菓の
マルセイ バターサンド。

5個で650円 10個で1300円。
そんなに高くはないですね。

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一つ一つ包装されてます。

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中身はカルフォルニアレーズンが
たっぷり入ってて

美味しかったです。

この前のキノシタのレーズンサンド
と比べたら、個人的にはキノシタ
の方が好きかな。

レーズンが大好きなら六花亭かも。

で、調べたら、バターサンドの
アイスも売ってるらしい。

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1個 200円

絶対美味しいに決まってる感じ。
ものすごく気になります(笑)

しかし、取り寄せ不可。
北海道に行かないと食べれない
みたいです。
残念・・・

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涼を求めて轟峡の天然プールへ。

夏なので子ども達を
海とか連れて行って
やりたいのですが・・・

今日は夜から八坂神社の
ぎおん祭りで上の子が
保育園の出し物として和太鼓
をする予定。
子ども達も、空手だピアノだ
保育園行事だと予定だらけなので
なかなか遠出が出来ません。

で、夕方までの子守として
高来町の轟峡に行ってきました。

昼間の温度は軽く35℃を超えて
いましたが、山を登っていくに
つれて車の外気温計が
31・・・30・・・28℃と下がって
いきます。最後は何度まで下がったか
見忘れてましたが、上の方は暑さが
全然感じられませんでした。

で、最初の駐車場に到着。
おじさんが待ち構えているので
300円の支払い。

大きな滝つぼがあるエリアから
更に車で登っていくと
天然プールと書いてある
遊び場があります。
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水が冷た過ぎます(笑)
この冷たさならもう少し
暑くて良いのに。

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やんちゃな下の子は
常に私に対して攻撃
してきます( ̄▽ ̄;)

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帰りに買った轟のアイスクリーム
も撮らしてくれず、すぐ口に
します(笑)

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読んだら「長崎情報」の
ボタンを押して下さい。

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ココウォーク nana's green tea について。

今日は、長崎に用事が
あったので、その帰りに
新しくリニューアルした
みらい長崎ココウォークに
行ってきました。

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リニューアルの目玉となるのが
ブック&カフェ
TSUTAYA BOOKSTORE
ですが、その1000坪のリビング内
にあるカフェ
nana's green teaへ。


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初めは、まぁまぁ行列が
出来てたので、他の店舗を
ウロウロして空いた頃に
入りました。

注文したのは
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抹茶白玉パフェと煎茶の
セット。1123円

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パフェのみなら850円位ですが
セットで1000円超えたので
駐車場代が1時間無料。

私はココカラーカードも
持ってるので更に1時間無料
館内はWiFiも自由に使えるし
2時間はゆっくりできます。

ですが・・・
周りを見渡せば、若い学生の
女の子からマダムまで
9割以上は女性😅

たまにカップルの男性も
いましたが、男オンリーは
自分くらいかな(笑)

けど、慣れっこなんで
それなり、くつろいで
帰りました。

今度はランチで行きたいです。

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あの塩ホルモンの名店の味が諫早でも!? 塩ホルモン一

私の中のお気に入り焼肉屋
のベスト3には入るであろう、
大村の蛤亭。

で、同じ職場の飲み屋通 Sちゃんの
情報で、その蛤亭の姉妹店
なのか?、関係はないけど
その味を意識してるのか?は
不明だけど、塩ホルモンが
美味しい店を教えてくれたので
気になって行ってきました。

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塩ホルモン 一
場所は島鉄 本諫早駅の前。

店内はそんなに広くもなく
昔の蛤亭みたいに煙モクモク
でもなく。
普通の居酒屋チックな感じ。

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塩ホルモンの他にも牛タン
豚ロース 、骨付きカルビ
せせり、山芋、アスパラ
エリンギ、おにぎりなど
注文しましたが、メニューの
数は蛤亭より少な目で
物足りない感じ。
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色々と食べてみましたが
塩ホルモンに関しては蛤亭に
かなり近い味でめちゃくちゃ
美味しかったです。

他のも普通に美味しかったけど
蛤亭のレベルまではいかないかなぁ。
そこまでの感動はありませんでした。

もちろん、蛤亭まで行く利便性
を考えると、ここで十分満足できます。

久しぶりにあの、塩ホルモンの
堪能できて大満足。

次に行く時はひたすら
塩ホルモンを味わいたいと
思います。

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