まさチャンネル634。

長崎県諫早市在住の看護師。気になる事、食べた事、やった事等てきとうに書いていきます。

2019-03-06から1日間の記事一覧

オリーブオイルよりMCTオイルでダイエットと健康管理にも・・・

以前から気になってた MCT(中鎖脂肪酸)オイル。最近では私の職場でも 栄養管理として使用しています。ちなみに、一般的に健康オイルと 言えばオリーブオイルを 思い浮かべる人もいると 思いますがオリーブオイルは 長鎖脂肪酸となり MCT(中鎖脂肪酸)オイルで…